Az élettartamasport talpbetétszámos tényezőtől függ, beleértve a talpbetét minőségét, a használat gyakoriságát és intenzitását, a viselő súlyát és a sportág sajátos követelményeit. Íme néhány általános irányelv, amelyet figyelembe kell venni: A talpbetétek minősége: A jobb minőségű talpbetétek általában tovább tartanak. A tartós anyagokból készült egyedi vagy prémium talpbetétek élettartama hosszabb lehet, mint az olcsó, készen kapható talpbetétek. Használat gyakorisága: Minél gyakrabban használja a sporttalpbetéteket, annál gyorsabban kopik el. Ha naponta hordja őket sporttevékenységhez, előfordulhat, hogy hamarabb kell cserélni őket, mintha alkalmanként használná őket. A tevékenység intenzitása: A nagy hatású sportok és tevékenységek, mint például a futás vagy a kosárlabda, jobban megterhelhetik a talpbetétet, és kopást okozhatnak. Az alacsony hatású tevékenységekhez képest gyorsabban kilép. Viselőjének súlya: A nehezebb egyének nagyobb nyomást gyakorolhatnak a talpbetétre, ami gyorsabban elhasználódik. Sporttípus: A különböző sportágak eltérő követelményeket támasztanak a lábbelikkel és a talpbetétekkel szemben. A sok futással, ugrálással vagy hirtelen oldalirányú mozgással járó tevékenységek gyorsabban elhasználhatják a talpbetéteket. Megfelelő gondozás és karbantartás: Az, hogy mennyire jól ápolja a talpbetétet, az élettartamukat is befolyásolhatja. Rendszeres tisztításuk és kiszellőztetésük növelheti használhatóságukat. Általános irányelvként elmondható, hogy a sporttalpbetétek általában 6 hónaptól 2 évig tartanak. Mindazonáltal elengedhetetlen, hogy rendszeresen ellenőrizze a talpbetét állapotát. A talpbetét cseréjére szoruló jelek a következők: A kopás látható jelei, mint például a kopás vagy az összenyomott párnázás.A kényelem és a tartás észrevehető csökkenése.A kényelmetlenség vagy a fájdalom fokozódása sporttevékenységek során.Kellemetlen szag, amely nem múlik el tisztítással. Végső soron az egyéni körülményeitől függ, hogy mikor kell cserélnie a sporttalpbetétet. Ha kellemetlen érzést tapasztal vagy látható kopást észlel, érdemes megfontolni a cserét, hogy továbbra is megkapja a szükséges támogatást és párnázást a fizikai tevékenységek során.
